به گزارش مشرق، سارا صداقت سرپرست واحد انجمن علمی و اطلاع رسانی گابریک اظهار داشت: دیابت نوع 2 غالباً در اثر ایجاد مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می‌شود. همچنین، این بیماری بیشتر در افرادی مشاهده می‌شود ‏که سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند‎.‎

به گفته صداقت؛ در بسیاری از مطالعات انجام شده ارتباطی بین مصرف سیگار و ابتلا به دیابت مشاهده شده است. بنابراین در فردی ‏که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارد، علاوه بر اصلاح عادات ناسالم سبک زندگی، تلاش برای ترک سیگار می‌تواند کمک کننده ‏باشد‎.‎

وی در مورد علائم بیماری دیابت نوع 2 عنوان کرد: زیاد نوشیدن، پر ادراری، ضعف و خستگی، سر درد، تاری دید و خشکی دهان از ‏جمله علائم دیابت هستند. توجه به این نکته ضروری است که دیابت نوع 2 می‌تواند بدون هیچ علامتی سالیان سال در فرد وجود داشته ‏باشد. بنایراین مهم‌ترین علامت دیابت بی‌علامتی آن است. بنابراین در افراد دارای عوامل خطر ابتلا به دیابت، انجام آزمایش‌های ‏دوره‌ای دیابت توصیه می‌شود‎.‎

صادقی با بیان اینکه دیابت نوع 2 بیشتر در بزرگسالان به خصوص افراد بالای 30 سال بروز می‌کند، گفت: از مهم‌ترین عوامل خطر ‏ابتلا به دیابت نوع دو، اضافه وزن است. امروزه با توجه به محبوبیت تنقلات و غذاهای پرچرب مثل چیپس و یا فست فود‌ها؛ شیوع ‏چاقی در سنین کودکی و نوجوانی رو به افزایش بوده به طوری که موارد ابتلا به دیابت نوع دو در سنین زیر 30 سال نیز رو به ‏افزایش است‎.‎

سرپرست واحد انجمن علمی و اطلاع رسانی گابریک در مورد وابستگی این بیماری به جنسیت گفت: بیماری دیابت نوع 2 در بین زنان شایع‌تر از مردان است‎.‎

صادقی گفت: مناسب‌ترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، یک رژیم ‏غذایی متعادل، متنوع و متناسب با سن، جنس و میزان فعالیت بدنی است. باید توجه داشت که افراد مبتلا به دیابت می‌توانند از تمام ‏گروه‌های غذایی به میزان متعادل استفاده کنند. بنابراین این تصور که به دلیل ابتلا به دیابت نباید از برخی گروه غذایی استفاده کنند، ‏باور صحیحی نیست. باید در نظر داشت که پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، در کنار ورزش و مصرف صحیح انسولین طبق نظر ‏پزشک است که می‌تواند به کنترل قند افراد مبتلا به دیابت کمک کند‎.‎

وی ادامه داد: به طور کلی رعایت تنوع غذایی و مصرف منابع فیبر (سبزیجات، میوه‌ها، غلات سبوس دار و حبوبات) در وعده‌ها و ‏داشتن میان وعده‌های سالم در طول روز می‌تواند یک الگوی تغذیه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باشد. توصیه می‌شود افراد دیابتی ‏برای تعیین برنامه غذایی خود از مشاوره متخصصان تغذیه بهره ببرند‎.‎

صادقی افزود: قدم اول در درمان دیابت نوع 2، اصلاح سبک زندگی است. تغذیه سالم، فعالیت بدنی و کاهش وزن می‌توانند به خوبی ‏از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. در صورت پیشرفت دیابت نوع 2، درمان با داروهای خوراکی و استفاده از داروهای تزریقی مانند ‏انسولین در درمان دیابت نوع 2 می‌تواند موثر واقع شود‎

سرپرست واحد انجمن علمی و اطلاع رسانی گابریک گفت: علاوه بر سابقه خانوادگی، اضافه وزن از مهم‌ترین عوامل خط ابتلا به دیابت نوع دو به شمار می‌آید. از ‏سایر عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو می‌توان به فعالیت بدنی کم،تغذیه پُرچرب، پُرکالری و کم‌فیبر اشاره کرد.‎

صادقی به اهمیت آموزش صحیح بیماران دیابتی بیان داشت: کنترل صحیح دیابت و توجه به توصیه‌های پزشکی به فرد دیابتی ‏کمک می‌کند تا مدیریت بیماری خود را به دست گرفته و همچون سایر افراد، به زندگی روزمره خود بپردازد. آنچه مدیریت درست ‏بیماری را ممکن می‌سازد، آموزش صحیح کنترل دیابت است. به طور کلی افراد دیابتی باید همواره بین فعالیت بدنی، میزان انسولین و ‏تغذیه خود، تناسب و تعادل برقرار کنند که این امر نیازمند آموزش این افراد در زمینه اصول کنترل قند خون است. در صورت آگاهی ‏کافی از نحوه برقرای این تعادل، افراد دیابتی می‌توانند زیر نظر پزشک متخصص به فعالیت‌های روزانه خود بدون هیچ‌گونه مشکلی ‏بپردازند‎.‎

وی در پایان به عوارض ناشی از بیماری دیابت اشاره کرد و افزود: قند خون بالا در دراز مدت باعث آسیب به ارگان‌های مختلف بدن ‏از جمله قلب و عروق، چشم، پا، کلیه‌ها و اعصاب می‌شوند. کنترل نا‌مناسب بیماری می‌تواند به مرور با بروز عوارض چشمی مانند ‏کم بینایی و نابینایی، عوارض عصبی مانند کاهش حس دست‌ها و پا‌ها و عوارض کلیوی مانند نارسایی کلیه همراه باشد.‏