کد خبر 862900
تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۴۸
سلامت معده درد

در این مطلب به ۷ روش ساده برای درمان "ترش کردن معده" اشاره شده است.

به گزارش مشرق، برای درمان "ترش کردن معده" می‌توانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:

بیشتر بخوانید:

درمان سریع معده درد

۱. نخستین کار اصلاح برنامه غذایی است.

۲. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، پیتزا و ... را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

۳. همراه غذا، "آب" و نوشیدنی مانند دوغ اصلاً میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و مقداری برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

۴. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

۵. پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای "به" که شیرابه آن را گرفته‌اید، بجوید.

۶. روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر ۵ سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.

۷. تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چربی و شیرینی دارد که باید اصلاح شود.

منبع: تسنیم

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 1
  • در انتظار بررسی: 2
  • غیر قابل انتشار: 0
  • کامی IR ۰۱:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
    2 0
    چی بگم من هرکاری کنیم بازم ننیشه

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس